EAT GREEN & MAKE BURPEES!

Cześć! Nazywam się Tomek. W marcu 2011 roku podjąłem bardzo ważną decyzję dotyczącą żywienia. Odrzuciłem mięso i zmieniłem dietę na wegetariańską. Był to świadomy wybór spowodowany głównie pobudkami etycznymi i wrażliwością na krzywdę zwierząt. Po pewnym czasie oprócz czystego sumienia odczułem wiele aspektów zdrowotnych. Lepsze samopoczucie, kondycja, większa odporność na infekcje, brak kłoptów z nadwagą czy cholesterolem. To tylko kilka zalet z wielu, mógłbym wymieniać w nieskończoność. Pomimo tego wciąż słyszałem, że na dłuższą metę kuchnia roślina nie służy naszemu zdrowiu, osłabia organizm i nie pozwala na większy wysiłek. Dlatego chcąc obalić ten mit postanowiłem bardziej intensywnie uprawiać sport i dzielić się swoimi wynikami. Tak powstała strona Vege na CrossFicie. Jak sama nazwa mówi jest połącznie diety wegetariańskiej z zajęciami CrossFit, które trenuję od stycznia 2015 roku. Do tego raz w tygodniu dochodzi Weighlifting.

Trenuj, jedz, pomagaj i baw się – Vege na CrossFicie

Najnowsze wpisy na blogu

Najnowsze wpisy

Mleko kosowoe

Domowe mleko kokosowe

Ostatnio na VeganBanda.pl znalazłem przepis na pr...

Maj 25, 2016 0 0
czystek alergia

Czystek na alergię

Wiosna ma też swoje minusy. Okres letni, gdzie ws...

Maj 25, 2016 0 0
13119751_625470224270424_4972972140464018347_o

Gulasz z soczewicy

Składniki: – Bulion warzywny (2 szklanki) &...

Maj 7, 2016 0 0
IMG_1894

Trening outdoorowy

Wracając z zeszłym roku z Woodstocku postanowił...

Maj 2, 2016 0 0
13054411_1101071819956397_85475805_o

Nie dość, że vege to jeszcze dyskopata

Nie bardzo wiem jak zacząć i jak podejść do te...

Kwiecień 19, 2016 0 0
Fot: UFC Poland

Wygrana weganina w UFC

W przyrodzie zjawisko niespotykanie, ale w UFC jak...

Marzec 6, 2016 0 2
Galareta Weganska II

Wegańska galareta warzywna

  Składniki: – Włoszczyzna (marchew, ...

Luty 27, 2016 0 1
weganskie batoniki

Pomarańczowe batoniki

Dzisiaj zostałem obdarowany przepysznymi batonika...

Luty 11, 2016 0 1

KAŻDY Z NAS JEST GENIUSZEM WE WŁASNYM WYMIARZE

- VEGE NA CROSSFICIE!